Warum Yoga?

Yoga schult unser Bewusstsein für uns selbst und unsere Umwelt. Überforderung, Stress, Leistungsdruck und Zeitmangel sind oft der Grund dafür, warum wir innerlich nicht mehr zur Ruhe kommen können, wir unter Umständen auch krank werden.
Yoga kann uns dafür sensibilisieren, unsere innere Mitte wieder zu finden, zu spüren,
was uns gut tut und was nicht.

Aber auch der Wunsch, bewusst etwas für sich zu tun, kann ein Grund sein Yoga zu üben. Dieser Weg schult nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Atem und letztendlich unsere Wahrnehmung. Meditation und Sammlung lassen uns diese innere Ruhe erleben,
die wir uns oft wünschen und damit verbunden das Gefühl, ganz bei sich zu sein.


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