Meine Kurse beruhen auf der Tradition nach T.K.V. Desikachar, die dem klassischen Yogaübungsweg entspricht. Diese Richtung zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass die Übungen auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer abgestimmt sind. Die Übung passt sich dem Menschen an und nicht umgekehrt.
Es erwartet Sie kein Workout-Programm, für das Sie besonders beweglich oder sportlich sein müssen und sollten.
Dafür erwartet Sie bewusstes Üben mit Körper und Atem, angepasst an die persönliche Situation des Einzelnen. Um diesem Anspruch gerecht zu werden, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.