Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Diese Kurse richten sich an diejenigen, die Yoga kennen lernen möchten oder bereits Erfahrung im Üben haben. Wir üben in kleinen Gruppen.
Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der nächste Yoga & Fasten-Kurs beginnt am 19. April 2024!
Wir (basen)fasten gemeinsam für 7 Tage mit Obst und Gemüse.
Unterstützt durch 3 Online-Yogaeinheiten mit anschließenden geführten Meditationen unterstütze ich Dich in diesem Prozess.
Am letzten Tag darfst Du Dich noch auf einen gemeinsamen Ausklang und Austausch freuen. Hier gibt es auch noch einige Tipps, wie es nach der Fastenzeit weitergehen kann.
Denn Fasten ist das eine, das (Wunsch-)Gewicht bzw. eine ausgewogene, gesunde Ernährung danach im Alltag zu etablieren, ist das andere.
Alle erforderlichen Infos erhältst Du gerne von mir vorab auf Anfrage info@yogaschule-erding.de
Während der gemeinsamen Fastenzeit hast Du die Möglichkeit, Dich mit den anderen Teilnehmern in einer geschlossenen Facebook- oder WhatsApp-Gruppe auszutauschen (welche Form es wird, entscheidet die Gruppe). Ich selbst stehe Dir in dieser Zeit selbstverständlich gerne für Deine Fragen zur Verfügung!
Einzeltermine, Beginn jeweils um 19 Uhr für ca 60 – 90 Minuten via Zoom
21.04.2024/ 22.04.2024/ 25.04.2024/ 27.04.2024
69,00 Euro (Wiederholer: 29,00 Euro)
Eine individuelle Fastenbegleitung ist auch außerhalb dieser Termine möglich.
Aktuelle Kurse
Bei meinem Präsenz- wie auch Online-Angebot handelt es sich um Präventionskurse, welche von den Krankenkassen bezuschusst sind. Über freie Plätze informiere ich Sie gerne vorab unter info@yogaschule-erding.de
Meine Kurse finden regelmäßig mittwochs (in Präsenz) und donnerstags (online) statt:
Mittwochs, ab 08. Mai 2024:
10 Einheiten à 75 Minuten, Kosten: 125,00 €
Kurs 1: 18.15 Uhr – 19.30 Uhr
Kurs 2: 19.45 Uhr – 21.00 Uhr
Donnerstags, online via Zoom:
Termine auf Anfrage
10 Einheiten à 75 Minuten, Kosten: 125,00 €
jeweils von 19.00 – 20.15 Uhr
Die Kurse sind ZPP-zertifiziert, d.h. als Präventionskurse bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Ein Zuschuss zu den Kurskosten durch die Krankenkasse ist möglich. Dies gilt auch für die online-Kurse!
Anmeldung und Rückfragen unter info@yogaschule-erding.de
Schnupperstunde
Eine Schnupperstunde kann auf Anfrage per E-Mail gerne vereinbart werden. Details lasse ich Ihnen gerne per mail zukommen.
Neue Kurse
Meine Kurse starten regelmäßig im Januar, April/ Mai und September. Bitte informieren Sie sich hier auf meiner Seite, an welchen Terminen die Kurse starten. Tragen Sie sich gerne in meinen Newsletter ein, damit ich Sie auf dem Laufenden halte.
In der Zwischenzeit können Sie auch mein Angebot des Einzelunterrichts nutzen.