Yogakurse in Kleingruppen. Keine Vorkenntnisse nötig.
ZPP-Zertifizierte Yogakurse zur Stressprävention & Entspannung. Erstattung durch die Krankenkasse möglich.
Mittwochs,
ab 14.01.2026
Donnerstags,
Online via Zoom
Aktuelle
Sonderkurse
Yoga kann mehr, als nur die Beweglichkeit verbessern!
Yoga ist ein Weg, der die Reise zu sich selbst ermöglicht. Yoga ist wie ein lebendiges Buch, dessen Seiten wir mit jedem Atemzug umblättern. Auf diesen Seiten entfaltet sich eine Geschichte, eine Geschichte von Achtsamkeit, Selbstentdeckung und Stille.
In einer Welt, die sehr stark von äußeren Einflüssen geprägt ist, bietet Yoga einen Raum, um die innere Stimme wieder zu hören und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen. Wieder bei sich anzukommen.
In meinen Kursen lade ich dich ein, über die Matte hinauszublicken und Yoga für dich zu entdecken. Es ist mehr als nur das Streben nach körperlicher Beweglichkeit, es ist eine Reise der Selbstreflexion und inneren Transformation.
„Es ist nie zu spät, die beste Version deiner selbst zu werden.“
10 Einheiten à 75 Minuten Kurs 1: 18.15 Uhr – 19.30 Uhr Kurs 2: 19.45 Uhr – 21.00 Uhr
Letzter Kurstermin am: 03.12.2025
Kursgebühr für 10 Einheiten: 140,00 €.
Termine auf Anfrage
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr für 10 Einheiten: 125,00 €.
28.09.2025
17.00 Uhr – 18.30 Uhr
Preis: 35,00 €
Wer mag, kann noch Lisa’s Klangreise dazu buchen
(60 Minuten)
Kombipreis: 45,00 €
„Es ist nie zu spät, die beste Version deiner selbst zu werden.“
Taufkirchener Straße 16, 85435 Erding
(Parkmöglichkeit am Bauernhausmuseum)
Der Raum bietet Teilnehmern die Möglichkeit, in kleinen Gruppen (max. 6-7 Teilnehmer), in ruhiger und entspannter Atmosphäre zu üben.
Meine Yogakurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und eine Erstattung der Kursgebühren durch diese ist möglich.
Bei Fragen dazu meldet euch gerne per E-Mail bei mir.
Starten regelmäßig im Januar, April/Mai und September.
Neuster Kurstermin (Anmeldung offen): 24.09.2025
Starten regelmäßig im Januar, April/Mai und September.
In der Zwischenzeit kannst du auch mein Angebot des Einzelunterrichts nutzen.
Trage dich gerne in meinen Newsletter ein. So bleibst du immer auf dem Laufenden und verpasst keine neuen Termine.
„Es ist nie zu spät, die beste Version deiner selbst zu werden.“
Ja, die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Teil der Kursgebühr. Am Ende des Kurses erhältst du von mir eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Voraussetzung: Du musst mindestens 8 von 10 Kurseinheiten besucht haben.
Die Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse – bitte erkundige dich am besten vorab bei deiner Krankenkasse.
Nein. Meine Kurse sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger*innen als auch Geübte willkommen sind. Ich leite dich Schritt für Schritt an und erkläre die Asanas verständlich – ganz ohne Leistungsdruck.
Ja. Mein Spezialgebiet ist es, Yoga-Übungen (Asanas) individuell so anzupassen, dass nahezu jede*r mitüben kann. Wir finden gemeinsam Varianten, die zu deinem Körper und deinen Möglichkeiten passen.
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, sowie eine eigene Yogamatte. Hilfsmittel wie Blöcke oder Gurte kannst du gerne mitbringen,sind in der Regel aber nicht nötig.
Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Ankommens- und Atemphase, gefolgt von einem fließenden Übungsteil.
Zum Abschluss gibt es eine wohltuende Entspannung oder Meditation, damit du gestärkt und gelöst in deinen Alltag zurückkehrst.
