Wie geht es nach dem Fasten weiter?

Es erreichte mich über Instagram die Frage, ob ich einen Tipp hätte, wie man am besten nach dem Fasten weiter macht. Für diese Frage war ich sehr dankbar, denn mir ging genau dieses Thema erst die Tage durch den Kopf und es ist so immens wichtig! Meine erste Antwort war, dass das etwas komplexer sei.  …

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