schnelles, basisches Müsli

Michaela Berger
10. Juni 2023

Lesedauer: < 1 minute

Basis-Müsli

schnelles, basisches Müsli mit 3 verschiedenen Früchten

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Vorbereitungszeit 2

Zubereitungszeit 5

Portionen: 1

Gericht: Frühstück

Ingredients Equipment Method Video

Zutaten

1 Stück Banane
1 Stück Apfel
1 Stück Mandarine
1-2 EL Erdmandelflocken

Kochutensilien

Schneidebrett
Messer
Müslischale

Method

Banane schälen und in Scheiben schneiden
den Apfel gut waschen, vierteln und vom Kernhaus befreien.In mundgerechte Stücke schneiden
Orange oder Mandarine abschälen und ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden
1 – 2 EL Erdmandelflocken darüberstreuen und alles gut vermischen

Video

Die leckeren Erdmandelflocken gibt es hier

Michaela Berger
Expertin für Yoga & Basenfasten

Ich bin Michaela, Yogalehrerin mit Herz, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Basenfasten-Coachin.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen, die unter Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe leiden – und helfe ihnen, wieder Kraft zu tanken und in ihre Balance zu kommen.

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